Estou super entusiasmada porque comecei ontem a treinar no ginásio - vou com o objetivo de tonificar o meu corpo e deixar de ser uma cú de chumbo - fui com uma amiga e vamos puxando uma pela outra ! O treino nem foi muito puxado , mas para quem não está habituada (o meu caso) quando cheguei a casa quis foi c-a-m-a!
Hoje vamos de novo , let's go girls !
Bom treino! :b
ResponderEliminarr: sim, eu sei que vocês adoooooooram o meu blog xD mas, para este caso, não conta :b mas registei os outros :) acho que o meu pai já chegou a ir a essa concentração... já eu, que me lembre, não fui xb
r: depois de eu divulgar a ideia completa percebes porque não dá xb eu não ando muito por dentro das concentrações agora xb mas queres saber uma coisa gira? a minha primeira tatuagem foi feita numa concentração! *.* a minha e a da minha mãe também :b
ResponderEliminarr: a sério? ainda bem :b e sabes que o facto de ser nas costas, também é bom... não corres o risco de te cansares dela. O meu tatuador sempre me disse para evitar fazer em sitios que estás sempre a ver, tipo as mãos ou do cotovelo para baixo, a não ser que seja algo que tenhas 100% certeza que não te vai cansar.
ResponderEliminarForça nisso, daqui a uns tempos não queres outra coisa! E ainda te vai dar mais energia
ResponderEliminarresp: onde é que queres fazer a tatuagem ? :)
ResponderEliminarlet's go let's go! xD
ResponderEliminarR: vou fazer isso, obrigada pela dica! és uma querida xD / é mesmo, adoro ver relações assim. uhuhuh quem me dera poder fazer uma
eu tenho praticado ciclismo e uma alimentação saudável :)
ResponderEliminarBoa sorte com isso ;) E que fiques com os resultados pretendidos :)
ResponderEliminarR: Sim, correu!
eu acho que treinar é algo libertador! :) sigo
ResponderEliminarr: nasci para estar apaixonada :$
ResponderEliminarBoa querida! Eu tenho imensas saudades de ir ao ginásio!
ResponderEliminarFaz bem ao corpo e à mente :)
ResponderEliminarr: sei bem o que isso é mas passa rápido xD / oh mas nem isso estraga a relação, por isso. / sou muito novinha
ResponderEliminarenergia :D
ResponderEliminarSortuda!
ResponderEliminarQuem me dera voltar ao ginásio!
Força!
R: Mesmo xD
ResponderEliminarAhaha acredito que sim ,força !
Rsp: nas costas não custa nada ;) foi dos sítios mais fáceis para mim eheh
ResponderEliminarFaz-nos tão bem! (:
ResponderEliminarObrigada. :)
ResponderEliminar"Never give up on something you really want. I'ts difficult to wait, but worse to regret." Boa sorte para esse novo deasfio. ;)
Ir para o ginásio com alguém ajuda sempre. Eu faço em casa o Insanity Workout. Mas como fiquei cheia de dores e até fique a coxear, deixei o workout para outro dia hahaha Boa sorte!
ResponderEliminarAdorei a parte do cú de chumbo :)
ResponderEliminarYou go girl *
Cú de chumbo? Está otima essa haha :))
ResponderEliminarTambém recentemente comecei a frequentar um ginásio!! Apesar de já puxar só um poucochinho pelas passadeiras e pelos pesos... Mas o engraçado é que não fico cansado... O pior vem nos dias a seguir com os músculos todos doridos para quem ainda não está muito habituado :/ Boa sorte e bons treinos :)
ResponderEliminarPS - Sigo :)