Estou decidida ... é hoje!
Como estamos mal de economias , vou começar a fazer exercício em casa! Já estive a pesquisar exercícios e já estive a fazer uma folha com o "plano de treino" e os resultados que espero obter!
Claro que os doces e todas as porcarias que como , vão ter de diminuir ou até mesmo desaparecer!
Já tenho a motivação , falta-me agora deixar a preguiça de lado! Hoje é o primeiro dia ... desejem-me sorte!
Quem está como eu ? acusem-se (:
Boa sorte! Eu infelizmente tentei uma semana, depois não consegui mais pegar. E deixar os doces foi mesmo uma tarefa complicada.... Mas desejo-te toda a força e sorte ;)
ResponderEliminarBoa sorte e que não te falte força para esta etapa pequenina! E quanto ao meeting, estou mesmo decidida a avançar com isto para a frente! E se não for pedir muito envia-me o teu mail para eu ter com quem contar se precisar de ajuda com isto:)
ResponderEliminarAinda não sei pequenina, estou a pensar fazer uma votação no meu blog mas digo-te que há boas hipóteses que seja em Braga! Tenho mesmo muitas bloggers conhecidas de lá. Um beijinho:)
ResponderEliminarR: Espero que consigas! Obrigada querida
ResponderEliminaracho uma óptima ideia pequenina! obrigada pela ajuda:)
ResponderEliminarR: Pois é, é exatamente isso, ser-se um só!
ResponderEliminarEu preciso é de engordar eheh
ResponderEliminarA minha mãe também faz em casa, temos alguns aparelhos mas não é necessário usá-los. No outro dia ela achou um site com exercicios e fez alguns. Um dia depois doía-lhe imenso os musculos (o que é bomm sinal :b)
Ahhhhh deve ser tao bom esse semi-frio!!!
ResponderEliminarBoa sorte :D Espero que tenhas resultados eheh
Olha agradeço bastante, qualquer contribuição de xixa é bem-vinda :D O meu peso varia entre os 45-48kg e tenho 1,67cm. Já não sou esclética mas gostava de tar mais "normal" :/ Mas... eu nasci assim, eu cresci assim, vou ser sempre assim Grabrielaaaaa ahahha
claro que é para ganhar :)
ResponderEliminarResp: Sei o que isso é! Por isso é que cada vez gosto mais do blog. Tenho pena de ti! A sério... Alemão dá dores de cabeça. E eu só sei algumas coisas porque tenho de cantar em alemão. Mas para o ano vou começar a ter aulas mesmo e nem quero imaginar quando for para a gramática. Vai dar-me uma coisinha má!
ResponderEliminarPesa pois! Alias, tudo me pesa na consciência... Todas as porcarias que eu como e que eu não consigo largar ahaha
Ai adoroooo... Mas de vez em quando não faz mal. E penso que kebab não engorda muito. ;)
Acho que é uma boa iniciativa!! Desejo-te boa sorte e vais ver que no inicio é um bocado complicado, mas depois vais notar os resultados e isso vai te motivar, acredita!! Eu ando num ginásio há alguns meses e estou cada vez mais contente** :)
ResponderEliminarPs: Gostei bastante do blog e segui fofa :'D
força nisso :)
ResponderEliminarr: ah então acredito que assim não tenhas adormecido mesmo ahah
eu sei, também as tenho grandes de vez em quando :p
Força nisso! :)
ResponderEliminarOpa, eu sou super magrita, mas tenho um plano de treino feito pelo meu namorado (ele é atleta e fez-me um) para remodelar o meu corpinho, mas ultimamente não tenho feito - espero que ele não leia isto xD
Vá, mas nas férias vou voltar a fazer, porque as porcarias todas que ando a comer já se começam a notar! :)
r: muito hoooooooooot! :D
também ando um pouco desatenta nas aulas e na alimentação, nem se fala! xD
ohhhh, mas nunca te esqueças que o mais importante são os valores de uma pessoa, mas com exercício físico tudo vai ao sítio! :)
precisamos mesmo doce! :)
Força , de certeza que vais conseguir girl :D
ResponderEliminarEu hoje fui caminhar , opá sabe mesmo bem e pelo meio fiz uma corridinha.
r : não quero saber qual é a dor de perder um pai , dispenso bem :c
ResponderEliminarboa sorte para o exercicio então :) eu só tenho é que deixar de comer porcarias e alimentar-me melhor . mas às vezes é muito dificil resistir a um chocolate :c
Meeeeeeeeee, mas espero que depois do fim de semana no porto, tudo mude ^^
ResponderEliminarBjinhos*