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segunda-feira, 24 de março de 2014

Cú de chumbo


Estou decidida ... é hoje! 

Como estamos mal de economias , vou começar a fazer exercício em casa! Já estive a pesquisar exercícios e já estive a fazer uma folha com o "plano de treino" e os resultados que espero obter! 
Claro que os doces e todas as porcarias que como , vão ter de diminuir ou até mesmo desaparecer! 
Já tenho a motivação , falta-me agora deixar a preguiça de lado! Hoje é o primeiro dia ... desejem-me sorte!


Quem está como eu ? acusem-se (: 

16 comentários:

  1. Boa sorte! Eu infelizmente tentei uma semana, depois não consegui mais pegar. E deixar os doces foi mesmo uma tarefa complicada.... Mas desejo-te toda a força e sorte ;)

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  2. Boa sorte e que não te falte força para esta etapa pequenina! E quanto ao meeting, estou mesmo decidida a avançar com isto para a frente! E se não for pedir muito envia-me o teu mail para eu ter com quem contar se precisar de ajuda com isto:)

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  3. Ainda não sei pequenina, estou a pensar fazer uma votação no meu blog mas digo-te que há boas hipóteses que seja em Braga! Tenho mesmo muitas bloggers conhecidas de lá. Um beijinho:)

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  4. R: Espero que consigas! Obrigada querida

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  5. acho uma óptima ideia pequenina! obrigada pela ajuda:)

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  6. R: Pois é, é exatamente isso, ser-se um só!

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  7. Eu preciso é de engordar eheh
    A minha mãe também faz em casa, temos alguns aparelhos mas não é necessário usá-los. No outro dia ela achou um site com exercicios e fez alguns. Um dia depois doía-lhe imenso os musculos (o que é bomm sinal :b)

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  8. Ahhhhh deve ser tao bom esse semi-frio!!!
    Boa sorte :D Espero que tenhas resultados eheh
    Olha agradeço bastante, qualquer contribuição de xixa é bem-vinda :D O meu peso varia entre os 45-48kg e tenho 1,67cm. Já não sou esclética mas gostava de tar mais "normal" :/ Mas... eu nasci assim, eu cresci assim, vou ser sempre assim Grabrielaaaaa ahahha

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  9. Resp: Sei o que isso é! Por isso é que cada vez gosto mais do blog. Tenho pena de ti! A sério... Alemão dá dores de cabeça. E eu só sei algumas coisas porque tenho de cantar em alemão. Mas para o ano vou começar a ter aulas mesmo e nem quero imaginar quando for para a gramática. Vai dar-me uma coisinha má!
    Pesa pois! Alias, tudo me pesa na consciência... Todas as porcarias que eu como e que eu não consigo largar ahaha
    Ai adoroooo... Mas de vez em quando não faz mal. E penso que kebab não engorda muito. ;)

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  10. Acho que é uma boa iniciativa!! Desejo-te boa sorte e vais ver que no inicio é um bocado complicado, mas depois vais notar os resultados e isso vai te motivar, acredita!! Eu ando num ginásio há alguns meses e estou cada vez mais contente** :)
    Ps: Gostei bastante do blog e segui fofa :'D

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  11. força nisso :)
    r: ah então acredito que assim não tenhas adormecido mesmo ahah
    eu sei, também as tenho grandes de vez em quando :p

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  12. Força nisso! :)
    Opa, eu sou super magrita, mas tenho um plano de treino feito pelo meu namorado (ele é atleta e fez-me um) para remodelar o meu corpinho, mas ultimamente não tenho feito - espero que ele não leia isto xD
    Vá, mas nas férias vou voltar a fazer, porque as porcarias todas que ando a comer já se começam a notar! :)
    r: muito hoooooooooot! :D
    também ando um pouco desatenta nas aulas e na alimentação, nem se fala! xD
    ohhhh, mas nunca te esqueças que o mais importante são os valores de uma pessoa, mas com exercício físico tudo vai ao sítio! :)
    precisamos mesmo doce! :)

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  13. Força , de certeza que vais conseguir girl :D
    Eu hoje fui caminhar , opá sabe mesmo bem e pelo meio fiz uma corridinha.

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  14. r : não quero saber qual é a dor de perder um pai , dispenso bem :c
    boa sorte para o exercicio então :) eu só tenho é que deixar de comer porcarias e alimentar-me melhor . mas às vezes é muito dificil resistir a um chocolate :c

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  15. Meeeeeeeeee, mas espero que depois do fim de semana no porto, tudo mude ^^
    Bjinhos*

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